나가노 현이란?: 나가노 현의 식문화는 맑은 물과 고지대 기후가 만든 재료에 바탕을 둔다. 메밀 향이 살아있는 신슈 소바, 향미 깊은 미소와 노자와나 절임, 사과와 포도, 산채와 민물고기, 오야키와 지역 와규, 일부 지역의 말고기 요리까지 폭이 넓다. 양조장에서 빚은 사케와 와인도 곁들여 즐긴다. 료칸의 가이세키부터 농가 식당, 동네 식당까지 소박함과 세련됨이 교차하는 풍경이 이어진다. 나카센도 숙소 문화와 젠코지 문전의 역사적 배경이 다과와 정진 요리의 흐름에 영향을 주었다고 전해지며, 계절마다 식탁은 산골의 표정을 은근히 드러낸다.
네팔 요리이란?: 네팔 요리는 담백한 기본과 향신의 층이 어우러진 풍미가 특징이다. 중심에는 달밧이 있으며, 밥과 렌틸수프에 채소 카레, 볶은 채소, 톡 쏘는 아차르를 곁들여 섞어 먹는 재미가 있다. 모모는 찌거나 굽고 토마토 소스와 낸다. 따뜻한 국수 요리 투크파, 숯향을 입힌 세쿠와, 수수나 메밀을 쓴 주식도 만날 수 있다. 쿠민, 고수, 티무르, 페네그릭, 강황이 과한 매움보다 향을 강조한다. 타리로 여러 반찬을 조금씩 담아 균형 있게 맛보게 한다.

