จังหวัดนะงะโนะคืออะไร?: จังหวัดนะงะโนะมีฉากอาหารที่สะท้อนภูเขาสูง อากาศเย็น และสายน้ำใสซึ่งเอื้อต่อวัตถุดิบชั้นดี อาหารที่มักกล่าวถึงได้แก่ โซบะแบบชินชู มิโสะ และผักดองโนะซาวะนะ ผลไม้ขึ้นชื่ออย่างแอปเปิลและองุ่น ผักป่าตามฤดูกาล ปลาแม่น้ำ รวมถึงโอยากิที่ให้รสบ้านๆ บางพื้นที่มีเมนูเนื้อวัวท้องถิ่นและเนื้อสายนักล่าป่าในสัดส่วนที่พอเหมาะ เครื่องดื่มอย่างสาเกจากโรงบ่มและไวน์ท้องถิ่นช่วยเสริมรสได้อย่างกลมกลืน ตั้งแต่ไคเซกิในเรียวคัง ร้านอาหารของชาวนา ไปจนถึงร้านย่านเมือง คุณจะพบความเรียบง่ายเคียงคู่ความประณีต มีเรื่องเล่าว่าวัฒนธรรมเมืองพักแรมสายกลางและย่านศาสนสถานเซ็นโคจิได้หล่อหลอมบรรยากาศการต้อนรับแบบโรงน้ำชาและแนวทางอาหารโชจิน ภูมิประเทศและฤดูกาลจึงมักสะท้อนบนจานอาหารอย่างนุ่มนวล
เกี๊ยวซ่าคืออะไร?: เกี๊ยวซ่าเป็นเมนูที่โดดเด่นด้วยไส้ปรุงรสห่อด้วยแผ่นแป้งบาง แล้วทำให้สุกด้วยวิธีที่หลากหลายเพื่อสร้างสัมผัสที่ต่างกัน ทั้งแบบย่างกระทะที่ทอดน้ำจนด้านล่างกรอบเป็นชั้นบางคล้ายตาข่ายและไส้ฉ่ำ แบบต้มที่นุ่มลื่น หรือแบบนึ่งที่ชุ่มไอน้ำ รวมถึงสไตล์ทอดกรอบก็พบได้ ไส้ที่พบได้บ่อยคือหมูสับผสมกะหล่ำปลี ต้นกุยช่าย และกระเทียม ทั้งยังมีรูปแบบที่ใช้ไก่ อาหารทะเล หรือเห็ด แป้งอาจบางกรอบหรือหนึบนุ่ม ลายจีบและวิธีห่อส่งผลต่อรูปลักษณ์และคำแรกที่กัด น้ำจิ้มมักเป็นซีอิ๊วญี่ปุ่นผสมน้ำส้มสายชู เติมน้ำมันพริก น้ำส้มดำ หรือซิทรูสตามชอบ หลายร้านห่อสดและทำจานต่อจาน ผู้รับประทานสามารถชมจังหวะการห่อและเสียงฉ่าบนกระทะร้อน เกี๊ยวซ่าเหมาะทั้งสั่งแบ่งกันรับประทาน หรือรับประทานคู่กับเส้นและข้าวรายการต่าง ๆ
เป็นที่นิยมบน จังหวัดนะงะโนะ

