จังหวัดนะงะโนะคืออะไร?: จังหวัดนะงะโนะมีฉากอาหารที่สะท้อนภูเขาสูง อากาศเย็น และสายน้ำใสซึ่งเอื้อต่อวัตถุดิบชั้นดี อาหารที่มักกล่าวถึงได้แก่ โซบะแบบชินชู มิโสะ และผักดองโนะซาวะนะ ผลไม้ขึ้นชื่ออย่างแอปเปิลและองุ่น ผักป่าตามฤดูกาล ปลาแม่น้ำ รวมถึงโอยากิที่ให้รสบ้านๆ บางพื้นที่มีเมนูเนื้อวัวท้องถิ่นและเนื้อสายนักล่าป่าในสัดส่วนที่พอเหมาะ เครื่องดื่มอย่างสาเกจากโรงบ่มและไวน์ท้องถิ่นช่วยเสริมรสได้อย่างกลมกลืน ตั้งแต่ไคเซกิในเรียวคัง ร้านอาหารของชาวนา ไปจนถึงร้านย่านเมือง คุณจะพบความเรียบง่ายเคียงคู่ความประณีต มีเรื่องเล่าว่าวัฒนธรรมเมืองพักแรมสายกลางและย่านศาสนสถานเซ็นโคจิได้หล่อหลอมบรรยากาศการต้อนรับแบบโรงน้ำชาและแนวทางอาหารโชจิน ภูมิประเทศและฤดูกาลจึงมักสะท้อนบนจานอาหารอย่างนุ่มนวล
พาสต้าคืออะไร?: พาสต้าเป็นเมนูที่เน้นเส้นจากข้าวสาลีจับคู่กับซอสหลากสไตล์ ตั้งแต่รสสดชื่นไปจนถึงเข้มข้นหอมเครื่อง หลายร้านจัดเมนูตามรูปทรงเส้น เช่น สปาเก็ตตี้ เพนเน หรือเส้นกว้างอย่างแทลเลียเตลเล เพื่อให้เลือกสัมผัสที่ต่างกัน เมนูที่พบได้บ่อยมีซอสมะเขือเทศและอาราเบียตตา คาร์โบนารา เพสโต้ รากูโบโลเนส รวมถึงลิังกวินีซีฟู้ดหรือผักตามฤดูกาล เทคนิคสำคัญคือการลวกเส้นให้มีความหนึบกำลังดี แล้วคลุกซอสร่วมกระทะเพื่อให้ซอสเคลือบสม่ำเสมอ หลายแห่งเน้นกลิ่นรสน้ำมันมะกอก ชีส และวัตถุดิบตามช่วงเวลา การรับประทานมีทั้งสั่งเป็นจานเดียวแบบสบาย ๆ ใส่ในคอร์สอาหาร หรือสั่งหลายจานมาแบ่งกัน เหมาะกับทั้งมื้อประจำวันและโอกาสพิเศษ
เป็นที่นิยมบน จังหวัดนะงะโนะ



