จังหวัดนะงะโนะคืออะไร?: จังหวัดนะงะโนะมีฉากอาหารที่สะท้อนภูเขาสูง อากาศเย็น และสายน้ำใสซึ่งเอื้อต่อวัตถุดิบชั้นดี อาหารที่มักกล่าวถึงได้แก่ โซบะแบบชินชู มิโสะ และผักดองโนะซาวะนะ ผลไม้ขึ้นชื่ออย่างแอปเปิลและองุ่น ผักป่าตามฤดูกาล ปลาแม่น้ำ รวมถึงโอยากิที่ให้รสบ้านๆ บางพื้นที่มีเมนูเนื้อวัวท้องถิ่นและเนื้อสายนักล่าป่าในสัดส่วนที่พอเหมาะ เครื่องดื่มอย่างสาเกจากโรงบ่มและไวน์ท้องถิ่นช่วยเสริมรสได้อย่างกลมกลืน ตั้งแต่ไคเซกิในเรียวคัง ร้านอาหารของชาวนา ไปจนถึงร้านย่านเมือง คุณจะพบความเรียบง่ายเคียงคู่ความประณีต มีเรื่องเล่าว่าวัฒนธรรมเมืองพักแรมสายกลางและย่านศาสนสถานเซ็นโคจิได้หล่อหลอมบรรยากาศการต้อนรับแบบโรงน้ำชาและแนวทางอาหารโชจิน ภูมิประเทศและฤดูกาลจึงมักสะท้อนบนจานอาหารอย่างนุ่มนวล
โอเด้งคืออะไร?: โอเด้งคืออาหารญี่ปุ่นแบบหม้อเดียวที่ใช้วิธีเคี่ยวเครื่องเคราในน้ำซุปดาชิให้ค่อยๆ ซึมรส นิยมพบหัวไชเท้า ไข่ต้ม บุก เต้าหู้ ชิคุวะและลูกชิ้นปลา ฮันเพน ถุงโมจิ และเอ็นเนื้อวัว เป็นต้น เมื่อเคี่ยวอยู่ในหม้อ กลิ่นหอมของซุปช่วยดึงรสและสัมผัสของแต่ละชิ้นออกมาอย่างนุ่มนวล หลายร้านตั้งหม้อใหญ่ไว้หน้าเคาน์เตอร์ให้เลือกชิ้นที่ต้องการ พร้อมเสิร์ฟกับมัสตาร์ดญี่ปุ่นแบบคาราชิ น้ำซุปมีหลากหลายแนว ตั้งแต่ใสนุ่มที่เน้นคอมบุและคัตสึโอะบูชิ ไปจนถึงสไตล์ที่เด่นซีอิ๊ว หรือบางพื้นที่ใช้มิโสะเป็นหลัก จังหวะการกินค่อยเป็นค่อยไป จะสั่งเพียงหนึ่งสองชิ้นหรือจัดเป็นชุดเล็กก็เป็นที่นิยม ทำให้โอเด้งเหมาะกับทั้งมื้อสบายๆ และการนั่งพูดคุยอย่างไม่เร่งรีบ
เป็นที่นิยมบน จังหวัดนะงะโนะ