จังหวัดนะงะโนะคืออะไร?: จังหวัดนะงะโนะมีฉากอาหารที่สะท้อนภูเขาสูง อากาศเย็น และสายน้ำใสซึ่งเอื้อต่อวัตถุดิบชั้นดี อาหารที่มักกล่าวถึงได้แก่ โซบะแบบชินชู มิโสะ และผักดองโนะซาวะนะ ผลไม้ขึ้นชื่ออย่างแอปเปิลและองุ่น ผักป่าตามฤดูกาล ปลาแม่น้ำ รวมถึงโอยากิที่ให้รสบ้านๆ บางพื้นที่มีเมนูเนื้อวัวท้องถิ่นและเนื้อสายนักล่าป่าในสัดส่วนที่พอเหมาะ เครื่องดื่มอย่างสาเกจากโรงบ่มและไวน์ท้องถิ่นช่วยเสริมรสได้อย่างกลมกลืน ตั้งแต่ไคเซกิในเรียวคัง ร้านอาหารของชาวนา ไปจนถึงร้านย่านเมือง คุณจะพบความเรียบง่ายเคียงคู่ความประณีต มีเรื่องเล่าว่าวัฒนธรรมเมืองพักแรมสายกลางและย่านศาสนสถานเซ็นโคจิได้หล่อหลอมบรรยากาศการต้อนรับแบบโรงน้ำชาและแนวทางอาหารโชจิน ภูมิประเทศและฤดูกาลจึงมักสะท้อนบนจานอาหารอย่างนุ่มนวล
อาหารเนปาลคืออะไร?: อาหารเนปาลโดดเด่นด้วยความเรียบง่ายที่ชวนอบอุ่นและการใช้เครื่องเทศอย่างมีชั้นเชิง กลิ่นยี่หร่า ผักชี เมล็ดเมทิ และขมิ้นให้ความหอมซับซ้อน โดยมักเน้นกลิ่นรสกลมกล่อมมากกว่าความเผ็ดร้อน เมนูหลักที่พบได้บ่อยคือ ดาลบาต ข้าวสวยเสิร์ฟคู่ซุปถั่วเลนทิล พร้อมแกงผัก ผัดผัก และผักดอง อาชาร์ ที่สามารถคลุกผสมกันเพื่อสร้างรสชาติหลากมิติ โมโม เกี๊ยวไส้เนื้อหรือผักมีทั้งแบบนึ่งและย่าง เสิร์ฟกับซอสมะเขือเทศพริก ส่วน ทุคปา เป็นซุปก๋วยเตี๋ยวที่ให้ความอบอุ่น นอกจากนี้ยังมี เซกุวา เนื้อย่างกลิ่นถ่าน และอาหารหลักจากบักวีตหรือข้าวฟ่างที่ให้สัมผัสพื้นถิ่น หลายร้านจัดเสิร์ฟแบบ ทาลี รวมกับข้าวและกับข้าวหลายชนิดในจานเดียว ช่วยให้ลองชิมได้อย่างครบถ้วนและเพลิดเพลินกับการแบ่งปันบนโต๊ะอาหาร
เป็นที่นิยมบน จังหวัดนะงะโนะ

