จังหวัดนะงะโนะคืออะไร?: จังหวัดนะงะโนะมีฉากอาหารที่สะท้อนภูเขาสูง อากาศเย็น และสายน้ำใสซึ่งเอื้อต่อวัตถุดิบชั้นดี อาหารที่มักกล่าวถึงได้แก่ โซบะแบบชินชู มิโสะ และผักดองโนะซาวะนะ ผลไม้ขึ้นชื่ออย่างแอปเปิลและองุ่น ผักป่าตามฤดูกาล ปลาแม่น้ำ รวมถึงโอยากิที่ให้รสบ้านๆ บางพื้นที่มีเมนูเนื้อวัวท้องถิ่นและเนื้อสายนักล่าป่าในสัดส่วนที่พอเหมาะ เครื่องดื่มอย่างสาเกจากโรงบ่มและไวน์ท้องถิ่นช่วยเสริมรสได้อย่างกลมกลืน ตั้งแต่ไคเซกิในเรียวคัง ร้านอาหารของชาวนา ไปจนถึงร้านย่านเมือง คุณจะพบความเรียบง่ายเคียงคู่ความประณีต มีเรื่องเล่าว่าวัฒนธรรมเมืองพักแรมสายกลางและย่านศาสนสถานเซ็นโคจิได้หล่อหลอมบรรยากาศการต้อนรับแบบโรงน้ำชาและแนวทางอาหารโชจิน ภูมิประเทศและฤดูกาลจึงมักสะท้อนบนจานอาหารอย่างนุ่มนวล
ดงบุริคืออะไร?: ดงบุริคืออาหารจานเดียวที่จัดวางข้าวญี่ปุ่นร้อน ๆ แล้วราดหน้าด้วยวัตถุดิบและซอสให้ครบในชามเดียว เมนูที่พบได้บ่อยมี กิวด้งเนื้อและหัวหอมเคี่ยวรสกลมกล่อม โอยาโกะด้งที่ไข่กึ่งสุกห่อไก่ เทนด้งที่ใช้เทมปุระกรอบราดซอสหวานเค็ม คัตสึด้งที่หมูทอดชุบไข่ และข้าวหน้าปลาดิบหรือข้าวหน้าปลาไหลย่างก็มีให้เลือก วิธีทำครอบคลุมการเคี่ยว ทอด และย่าง โดยซอสมักซึมเข้าเมล็ดข้าวให้กลิ่นหอมชัดเจน หลายร้านประกอบชามหลังรับออเดอร์เพื่อรักษาอุณหภูมิและเนื้อสัมผัส มักเสิร์ฟคู่ซุปมิโสะ ผักดอง หรือไข่ออนเซ็น และมีเครื่องปรุงบนโต๊ะให้ปรับรสตามใจ บางแห่งรองรับสั่งกลับบ้าน เหมาะกับมื้อที่ต้องการความกระชับและเน้นรสของวัตถุดิบตามฤดูกาล
เป็นที่นิยมบน จังหวัดนะงะโนะ










